5 เคล็ดลับ พฤติกรรมสร้างสุขภาพดีเพราะเชื้อโรคต่าง ๆ ที่อยู่รอบตัวเราตลอดเวลา ทำให้หลายคนเริ่มใส่ใจและดูแลสุขภาพกันมากขึ้น แต่การดูแลสุขภาพ ไม่สามารถทำได้ภายในวันเดียว...
ถ่ายไม่ออก แก้อย่างไรให้ขับถ่ายง่าย สบายท้องขับถ่ายไม่คล่อง ถ่ายไม่เป็นเวลา ปวดท้องบิด อาการหลักๆ ของคนที่กำลังเผชิญท้องผูก ระยะเริ่มต้น ต้องบอกเลยว่า อาการท้องผูกเป็นอีกหนึ่งปัญหาส...
นอนไม่หลับ แก้ได้ง่ายๆแค่ปรับพฤติกรรมการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นปัจจัยสำคัญของชีวิต ซึ่งความต้องการของคนในแต่ละช่วงวัยก็ไม่เหมือนกัน ไม่ว่าวัยไหนหากนอนไม่เพียงพอก็มีผลกระ...
โรคไมเกรน สัญญาณอันตราย"โรคไมเกรน” เป็นโรคปวดศีรษะชนิดหนึ่งที่พบบ่อย ส่งผลต่อการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันและทางเลือกที่ผู้ป่วยไมเกรนส่วนใหญ่เลือกใช้...
ภูมิแพ้.. ต้องแก้ที่ภูมิคุ้มกันในยุคปัจจุบันคนเป็นโรคภูมิแพ้กันมากจากการใช้ชีวิตที่ไม่สมดุล ทานผักผลไม้น้อยเกินไป จำเป็นต้องสร้างสมดุลให้กับร่างกาย เป็นหวัด คัดจมูก...
โรคมะเร็ง..รู้ก่อนป้องกันได้หากพูดถึงโรคมะเร็ง หลาย ๆ คนอาจเกิดความกังวลใจไม่ใช่น้อย เนื่องจากมะเร็งเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้ในกลุ่มคนทุกเพศทุกวัย...